Redaktor

Jakie wybrać żelazo, żeby nasz organizm je dobrze tolerował?0
- Zdrowie i Uroda
- 22 maja 2020
Nasz organizm potrzebuje do prawidłowego działania wielu minerałów. Jednym z najważniejszych jest żelazo. Odpowiada ono za produkcję hemoglobiny, pomaga w metabolizmie cholesterolu oraz wzmacnia system odpornościowy i układ nerwowy. Niestety, często brakuje nam tego pierwiastka, czego skutkiem jest anemia. Szczególnie cierpią z tego powodu kobiety w ciąży, dlatego lekarze zalecają im stosowanie suplementów żelaza. Jakie
READ MORE
Magnez – pierwiastek życia 0
- Zdrowie i Uroda
- 22 maja 2020
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który nadzoruje przepływ jonów z przestrzeni międzykomórkowej do komórek, a co za tym idzie jego prawidłowa ilość warunkuje dobrą pracę mięśni. W związku z tym braki magnezu w organizmie objawiają się głównie skurczami mięśni szkieletowych. Dolegliwość taka bywa bardzo bolesna, lokalizuje się w podudziu, udzie, łydkach, mięśniach rąk, a nawet
READ MORE

Jak wyczyścić zamszowe buty?0
- Aktualności, Dom
- 13 maja 2020
Czyszczenie butów wykonanych z zamszu jest bardziej skomplikowane, niż butów ze skóry czy z ekoskóry. Nie ma tu typowego poślizgu, a więc trudno zmyć zanieczyszczenia. A do tego problematyczne może być usuwanie soli czy błota, które „wchodzą” w materiał. Jak sobie z tym poradzić? Jak wyczyścić w domu buty z zamszu? Najlepiej najpierw wykorzystać domowe
READ MORE
Odzież patriotyczna – podwójny powód do dumy 0
- Hobby
- 8 maja 2020
Odzież militarna z założenia miała być oznaką dumy z naszej narodowości i winna być noszona z czcią i szacunkiem dla Bohaterów, którym zawdzięczamy dzisiaj życie w wolnej Polsce. Coraz częściej ostatnimi czasy jest ona jednak traktowana jako kolejny trend i noszona jest przez wielu tylko ze względu na chęć bycia modnym. Czy jednak odzież patriotyczna powinna
READ MORE