Author's Posts

  • Jakie wybrać żelazo, żeby nasz organizm je dobrze tolerował?

    Jakie wybrać żelazo, żeby nasz organizm je dobrze tolerował?0

    Nasz organizm potrzebuje do prawidłowego działania wielu minerałów. Jednym z najważniejszych jest żelazo. Odpowiada ono za produkcję hemoglobiny, pomaga w metabolizmie cholesterolu oraz wzmacnia system odpornościowy i układ nerwowy. Niestety, często brakuje nam tego pierwiastka, czego skutkiem jest anemia. Szczególnie cierpią z tego powodu kobiety w ciąży, dlatego lekarze zalecają im stosowanie suplementów żelaza. Jakie

    READ MORE
  • Magnez – pierwiastek życia

    Magnez – pierwiastek życia0

    Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który nadzoruje przepływ jonów z przestrzeni międzykomórkowej do komórek, a co za tym idzie jego prawidłowa ilość warunkuje dobrą pracę mięśni. W związku z tym braki magnezu w organizmie objawiają się głównie skurczami mięśni szkieletowych. Dolegliwość taka bywa bardzo bolesna, lokalizuje się w  podudziu, udzie, łydkach, mięśniach rąk, a nawet

    READ MORE
  • Jak wyczyścić zamszowe buty?

    Jak wyczyścić zamszowe buty?0

    Czyszczenie butów wykonanych z zamszu jest bardziej skomplikowane, niż butów ze skóry czy z ekoskóry. Nie ma tu typowego poślizgu, a więc trudno zmyć zanieczyszczenia. A do tego problematyczne może być usuwanie soli czy błota, które „wchodzą” w materiał. Jak sobie z tym poradzić? Jak wyczyścić w domu buty z zamszu? Najlepiej najpierw wykorzystać domowe

    READ MORE
  • Bez pracy nie ma kołaczy

    Bez pracy nie ma kołaczy0

    Według badań przeprowadzonych przez Organizację Współpracy Gospodarczej i Rozwoju (OECD), najdłużej pracują mieszkańcy Meksyku (blisko 10 godzin dziennie). Kolejne miejsca na podium zajęli Japończycy (9 godzin). Polacy zajęli w tym rankingu 17. miejsce (8 godzin pracy/dzień). Tak wygląda pracowitość poszczególnych narodowości według statystyk, a jak wygląda rzeczywistość? O przedstawienie narodowego podejścia do pracy i stereotypów

    READ MORE