Author's Posts

  • Zestaw suplementów dla biegaczy

    Zestaw suplementów dla biegaczy0

    • VIP
    • 3 kwietnia 2019

    Bieganie to sport niezwykle popularny, ale i wymagający. Aby osiągać coraz lepsze rezultaty i unikać kontuzji, należy dostarczać organizmowi niezbędnych witamin, składników mineralnych oraz substancji odżywczych. Pomóc w tym może zbilansowana dieta, a także specjalistyczne suplementy diety. Suplementy diety podczas treningu Każdy trening biegowy to poważny wysiłek dla organizmu. Żeby zwiększyć jego wytrzymałość, warto sięgnąć

    READ MORE
  • Pogoda dla franczyzy

    Pogoda dla franczyzy0

    Już po raz dziesiąty odbyły się Targi Franczyzy w Pałacu Kultury i Nauki. Każda kolejna edycja przyciąga większą liczbę wystawców i zwiedzających. Stoiska blisko 100 firm franczyzo-wych z 15 branż odwiedziło 6,5 tys. kandydatów na przedsiębiorców. Impreza pokazała, że Polacy nie stracili zapału do zakładania własnych firm. Osoby, które chciały poszerzyć swoją wiedzę na temat

    READ MORE
  • Jakie wybrać żelazo, żeby nasz organizm je dobrze tolerował?

    Jakie wybrać żelazo, żeby nasz organizm je dobrze tolerował?0

    Nasz organizm potrzebuje do prawidłowego działania wielu minerałów. Jednym z najważniejszych jest żelazo. Odpowiada ono za produkcję hemoglobiny, pomaga w metabolizmie cholesterolu oraz wzmacnia system odpornościowy i układ nerwowy. Niestety, często brakuje nam tego pierwiastka, czego skutkiem jest anemia. Szczególnie cierpią z tego powodu kobiety w ciąży, dlatego lekarze zalecają im stosowanie suplementów żelaza. Jakie

    READ MORE
  • Magnez – pierwiastek życia

    Magnez – pierwiastek życia0

    Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który nadzoruje przepływ jonów z przestrzeni międzykomórkowej do komórek, a co za tym idzie jego prawidłowa ilość warunkuje dobrą pracę mięśni. W związku z tym braki magnezu w organizmie objawiają się głównie skurczami mięśni szkieletowych. Dolegliwość taka bywa bardzo bolesna, lokalizuje się w  podudziu, udzie, łydkach, mięśniach rąk, a nawet

    READ MORE