• Czy spalacze tłuszczu mogą zastąpić trening?

    Czy spalacze tłuszczu mogą zastąpić trening?0

    Czy spalacze tłuszczu mogą zastąpić trening? Gro osób w naszym kraju zastanawia się, co zrobić, aby posiadać bardziej atrakcyjną sylwetkę… Też macie taki twardy orzech do zgryzienia? Słyszeliście, że w tym celu można stosować między innymi dobre tabletki na spalanie tłuszczu? Czy jednak takie suplementy wystarczą, żeby liczyć na mniejszą ilość niechcianych kilogramów? Czy stosowanie wyłącznie

    READ MORE
  • Czy stosowanie suplementów białkowych ma jakiekolwiek skutki uboczne?

    Czy stosowanie suplementów białkowych ma jakiekolwiek skutki uboczne?0

    Czy stosowanie suplementów białkowych ma jakiekolwiek skutki uboczne? W dzisiejszych czasach bardzo dużo osób stosuje białko results w formie rozmaitych odżywek. Wy również zastanawiacie się nad produktami z tej kategorii? Druga strona medalu jest taka, że obawiacie się o skutki uboczne? Czy jednak wątpliwości są w ogóle uzasadnione? Odpowiednie stosowanie jest na wagę złota Zdecydowana większość osób

    READ MORE
  • Superstek dla podniebienia

    Superstek dla podniebienia0

    American Beef Club to międzynarodowa organizacja zrzeszająca producentów, dystrybutorów i restauratorów oferujących potrawy z oryginalnej amerykańskiej wołowiny. Oznaka nie tylko prestiżu, ale przede wszystkim jakości uznawanej w renomowanych restauracjach na całym świecie. Jednak nawet Amerykanie nie kryli swego zdziwienia, kiedy okazało się, że największa klubowa sieć powstała nie gdzie indziej jak w… Polsce. To doskonałe

    READ MORE
  • Kortyzol – SZKODNIK CZY DOBROCZYŃCA? cz.3

    Kortyzol – SZKODNIK CZY DOBROCZYŃCA? cz.30

    Jakie czynniki ograniczają poziom kortyzolu Znowu w grę wchodzą pewne cechy osobowości, tyle że diametralnie przeciwne niż te wymienione wyżej -ekstrawertyzm (tendencja do otwierania się na świat i ludzi), gotowość do swobodnego śmiechu i dystans do samego siebie. Drugim czynnikiemjest trening siłowy na poziomie rekreacyjnym Oznacza to, że sport jest niezbędny do zdrowego życia, ponieważ

    READ MORE
  • Kortyzol – SZKODNIK CZY DOBROCZYŃCA? cz.2

    Kortyzol – SZKODNIK CZY DOBROCZYŃCA? cz.20

    Daleko od normy Oczywiście, że tak, ale… kiedy wydziela się normalnie. Ratuje nas wtedy w sytuacji zagrożenia życia, na przykład przy alergii, gdy dochodzi do ataku astmy oskrzelowej albo gdy użądli nas szerszeń – to właśnie wtedy kortyzol nie dopuszcza do wstrząsu anafilaktycznego. W razie potrzeby mobilizuje nas do walki, zwiększa wydolność organizmu, także siłę

    READ MORE
  • Kortyzol – SZKODNIK CZY DOBROCZYŃCA? cz.1

    Kortyzol – SZKODNIK CZY DOBROCZYŃCA? cz.10

    Jako sportowcy krytykujemy kortyzol przy każdej okazji, a szczególnie wtedy, gdy odczuwamy jego działanie na własnym organizmie. Uważamy, z resztą temu akurat nikt nie zaprzecza, że kortyzol w specyficzny sposób promuje katabolizm, a przecież nie po to ćwiczymy, aby zainicjować u siebie proces nadmiernego rozkładu białek, zwłaszcza w mięśniach. Kortyzol (hydrokortyzon) to sterydowy hormon kory

    READ MORE