• Jakie wybrać żelazo, żeby nasz organizm je dobrze tolerował?

    Jakie wybrać żelazo, żeby nasz organizm je dobrze tolerował?0

    Nasz organizm potrzebuje do prawidłowego działania wielu minerałów. Jednym z najważniejszych jest żelazo. Odpowiada ono za produkcję hemoglobiny, pomaga w metabolizmie cholesterolu oraz wzmacnia system odpornościowy i układ nerwowy. Niestety, często brakuje nam tego pierwiastka, czego skutkiem jest anemia. Szczególnie cierpią z tego powodu kobiety w ciąży, dlatego lekarze zalecają im stosowanie suplementów żelaza. Jakie

    READ MORE
  • Magnez – pierwiastek życia

    Magnez – pierwiastek życia0

    Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który nadzoruje przepływ jonów z przestrzeni międzykomórkowej do komórek, a co za tym idzie jego prawidłowa ilość warunkuje dobrą pracę mięśni. W związku z tym braki magnezu w organizmie objawiają się głównie skurczami mięśni szkieletowych. Dolegliwość taka bywa bardzo bolesna, lokalizuje się w  podudziu, udzie, łydkach, mięśniach rąk, a nawet

    READ MORE
  • Jak podkręcić metabolizm  cz.3

    Jak podkręcić metabolizm cz.30

    „Mitologia tłuszczowa” W pewnych środowiskach utrzymuje się mit głoszący, że nie należy jeść tłuszczu, bo on tuczy. Ba, producenci żywności prześcigają się w opatrywaniu swoich produktów napisami „bez tłuszczu”! A tymczasem prawda jest taka, że tłuszcz nie tuczy, lecz powoduje rozpad komórek tłuszczowych, już istniejących w tkankach, a na dodatek aktywuje leptynę, czyli hormon wytwarzany

    READ MORE
  • Laserowa korekcja wzroku na poprawę widzenia

    Laserowa korekcja wzroku na poprawę widzenia0

    Laserowa korekcja wzroku jest sposobem na skorygowanie wady wzroku, przywracającym całkowicie ostrość widzenia. Poprawa po takim zabiegu jest widoczna natychmiast a przede wszystkim jest trwała. Tego typu zabieg można wykonać właściwie u każdego pacjent a jedynym ograniczeniem będzie wiek pacjenta. Poza tym wada wzroku musi mieć charakter już ustabilizowany, dlatego wykonuje się ją u osób, które

    READ MORE
  • Echo serca – Jak się przygotować do badania?

    Echo serca – Jak się przygotować do badania?0

    Do badania, jakim jest echo serca przezklatkowe, nie musimy specjalnie się przygotowywać. Będziemy musieli jednak wykonać podstawowe badania kardiologiczne takie jak EKG i RTG. Wyniki takich badań powinniśmy przekazać lekarzowi, który będzie wykonywał echokardiografię. Zawsze na echo kardiografię powinniśmy zrobić się na czczo. Jak przebiega echokardiografia przezklatkowa? Przy takim badaniu pacjent proszony jest o to, aby rozebrać

    READ MORE
  • Suplementy diety przyspieszające metabolizm – hit czy kit?

    Suplementy diety przyspieszające metabolizm – hit czy kit?0

    Suplementy diety przyspieszające metabolizm – hit czy kit? Gro osób decyduje się na suplementy diety przyspieszające metabolizm. Nic dziwnego. Każdemu zależy na tym, aby utrzymać prawidłową wagę. Odpowiednia sylwetka zwiększa pewność siebie, co jest ważne w życiu prywatnym oraz zawodowym. Macie jednak pewne obawy? Jesteście zdania, że pewnie zdarzy się tak, że kupicie suplementy diety przyspieszające metabolizm,

    READ MORE