• Jak podkręcić metabolizm  cz.3

    Jak podkręcić metabolizm cz.30

    „Mitologia tłuszczowa” W pewnych środowiskach utrzymuje się mit głoszący, że nie należy jeść tłuszczu, bo on tuczy. Ba, producenci żywności prześcigają się w opatrywaniu swoich produktów napisami „bez tłuszczu”! A tymczasem prawda jest taka, że tłuszcz nie tuczy, lecz powoduje rozpad komórek tłuszczowych, już istniejących w tkankach, a na dodatek aktywuje leptynę, czyli hormon wytwarzany

    READ MORE
  • Jak podkręcić metabolizm cz.2

    Jak podkręcić metabolizm cz.21

    Niebagatelna rola glukozy Centralnym narządem dla metabolizmu węglowodanów jest wątroba. „Węgle” (czytaj węglowodany) w przewodzie pokarmowym ulegają rozkładowi do cukrów prostych, a następnie większość z nich zostaje przekształcona w glukozę. Część glukozy przechodzi do krwiobiegu, część ulega utlenieniu w wątrobie, a część zostaje zamieniona w glikogen, który jest materiałem zapasowym. Stały poziom glukozy we krwi

    READ MORE
  • Jak podkręcić metabolizm cz.1

    Jak podkręcić metabolizm cz.12

    Na metabolizm, czyli przemianę materii składają się przede wszystkim dwa zasadnicze procesy: proces syntezy (anabolizm) oraz proces rozpadu (katabolizm). Tym przemianom towarzyszy budowa i odbudowa tkanek, wytwarzanie ciepła niezbędnego do utrzymania temperatury ciała, a także dostarczanie energii wszystkim procesom życiowym. Kto nie tankuje, ten pie jedzie Wiadomo, że żaden motor nie funkcjonuje bez paliwa. Otóż

    READ MORE
  • Odzież uliczna dla prawdziwych twardzieli

    Odzież uliczna dla prawdziwych twardzieli0

     Odzież uliczną produkują przede wszystkim polskie marki kierując swoją ofertę do prawdziwych Polaków. Część firm działa w tym obszarze wiele lat i przyzwyczaiła swoich odbiorców do określonych standardów odzieży. Odzież uliczna powstała z połączenia wielu ideologii: hip hopu sportów ekstremalnych sportów kontaktowych subkultur młodzieżowych Cechą większości elementów tej odzieży jest identyfikacja z duchem patriotyzmu mas. Każda część odzieży

    READ MORE
  • Odzież patriotyczna na co dzień- Poznaj najnowsze trendy!

    Odzież patriotyczna na co dzień- Poznaj najnowsze trendy!0

    W dzisiejszych czasach patriotyzm ma nieco inne konotacje, niż dawniej, kiedy nasi przodkowie gotowi był oddać życie za ojczyznę. Niemniej jednak nadal można spotkać prawdziwych patriotów, którzy kochają swój kraj i nie wstydzą się tego. Warto zaznaczyć, że odzież patriotyczna staje się coraz chętniej zakładana nie tylko na mecze, ale również na jakiekolwiek inne wyjście

    READ MORE
  • GŁÓG JAKO WSPARCIE DLA SERCA

    GŁÓG JAKO WSPARCIE DLA SERCA0

    Trudno byłoby korzystać z głogu, zrywając jego owoce bezpośrednio z drzewa, bo nie jest to ani wygodne, ani smaczne, a poza tym aktualne tylko w jednej i krótkiej porze roku. I dlatego należy korzystać z wyciągów z głogu. Działają one bezpośrednio na mięsień sercowy, wzmagają nieznacznie siłę jego skurczów, a zwalniają częstotliwość, czyli zmniejszają liczbę

    READ MORE