Jak podkręcić metabolizm cz.1

Na metabolizm, czyli przemianę materii składają się przede wszystkim dwa zasadnicze procesy: proces syntezy (anabolizm) oraz proces rozpadu (katabolizm). Tym przemianom towarzyszy budowa i odbudowa tkanek, wytwarzanie ciepła niezbędnego do utrzymania temperatury ciała, a także dostarczanie energii wszystkim procesom życiowym. Kto nie tankuje, ten pie jedzie Wiadomo, że żaden motor nie funkcjonuje bez paliwa. Otóż