Kortyzol – SZKODNIK CZY DOBROCZYŃCA? cz.3

Jakie czynniki ograniczają poziom kortyzolu Znowu w grę wchodzą pewne cechy osobowości, tyle że diametralnie przeciwne niż te wymienione wyżej -ekstrawertyzm (tendencja do otwierania się na świat i ludzi), gotowość do swobodnego śmiechu i dystans do samego siebie. Drugim czynnikiemjest trening siłowy na poziomie rekreacyjnym Oznacza to, że sport jest niezbędny do zdrowego życia, ponieważ