Magnez – pierwiastek życia0

• Zdrowie i Uroda
• 22 maja 2020

Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który nadzoruje przepływ jonów z przestrzeni międzykomórkowej do komórek, a co za tym idzie jego prawidłowa ilość warunkuje dobrą pracę mięśni. W związku z tym braki magnezu w organizmie objawiają się głównie skurczami mięśni szkieletowych. Dolegliwość taka bywa bardzo bolesna, lokalizuje się w  podudziu, udzie, łydkach, mięśniach rąk, a nawet