Czy twaróg to dobre źródło białka?
- Sport
- 3 grudnia 2020
Sposób na zbuntowane stawy Mimo „podeszłego”, jak na kulturystę, wieku, Robert wierzy, że stać go jeszcze na 3-4 lata intensywnych treningów. Przecież to dopiero ósmy rok startów. Od czterech lat – odpukać – nie odniósł żadnej poważnej kontuzji. Ale też bardzo uważa na treningach: przecież nie stać go na dodatkowe koszty związane z leczeniem. Pamięta
READ MORERodzinny sport Najgorsze, że okres intensywnego zbijania wagi przypadł w tym roku akurat na Wielkanoc. Wszędzie unosił się zapach pieczonych ciast i innych smakowitości, a Robert chwilami żałował, że natura obdarzyła go tak czułym zmysłem powonienia. To już szósty rok intensywnego reżimu treningowego i organizm z coraz większym oporem reaguje na zwiększone dawki ćwiczeń. Na
READ MORE